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▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
労力ゼロで部屋がホテル以上にキレイになる「神の習慣」
1:16 1.「1日5個捨てる」を朝ルーティンにする
5:28 2.モノを買うときは「捨てる未来」まで想像する
7:54 3.服を買うときは「家で洗えるかどうか」を考える
11:02 4.片付けそのものよりも「準備」に時間をかける
14:29 5.客観的な「捨てる基準」があるものから捨てる
17:56 6.生活感のあるものを隠す
19:36 7.「安い」を理由にモノを買わない
21:50 8.天井のシーリングライトをやめる
23:23 9.「柄もの」をいったん部屋から退場させる
25:31 10.モノの色を「3色以内」におさめる
28:52 11.カーテンではなくブラインドを使う
30:56 12.理想の部屋の写真を参考にする
34:10 13.迷った時「思考停止で保留」にしない

▼参照
タイトル：まずは５個捨てるだけ！今度こそ、部屋が片付く。
著者：藤原華
出版社：あさ出版
※本動画は出版社様から許諾を得て配信しております。

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（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
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効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

▼作成者紹介
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

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